jakie s

[...] i dorzucam epi tylko nie wiem ile i jak długo jechać na epi, planuje cztery tygodnie czyli ostatni z m-drolem i trzy kolejne tygodnie czyli razem cztery czy trzy wystarczą i jakie dawki? Jak na razie po dwóch tygodniach na samym m-drolu poszło mi z 83kg do 87.3kg przy czym mięśnie się ubijają i do tego spalam tłuszcz i oczywiście siła jak [...]

witam jakie skutki będą po przyjmowaniu białka garniera i kreatyny bez ćwiczeń na siłowni czy organizm będzie to przyjmował i pożytecznie przetwarzał co zaowocuje przybraniem tkanki tłuszczowej czy też po prostu wydali nadmiar nie mając z tego żadnej korzyści zażywam białko wraz z gainerem od 3 tygodni i przytyłem 3 kilo nie trenując i tak [...]

Witam. Jak w temacie, jakie sklepy w Toruniu polecacie?

[...] kondycji jako iz rok temu przestalem trenmowac kosztykowke i kondycja ostro mi spadla, bardzo ostro ^^ i tu nachodzi pytanie w jaki sposob moglbym przez te 3miesice wakacji jakie teraz nadchodza sie przygotowc do trenowania? Zastanawaim sie czy chodzenie na silownie, bieganie i rozciaganie to bedzie bardzo dobry pomysl, nie wiem pocwiczyc jakies [...]

[...] te 5g masła nie będzie tragedii pod względem tłuszczu:) (2,45g/100g) No dobra więc jak się domyślam większość osób czytając moje wypociny pomyśli - co ten d**** pisze - jakie to lekkie !! Jeśli tak sądzicie to pomyślcie jaki super skład moglibyśmy mieć po dodaniu odżywki białkowej(najlepiej po schłodzeniu, żeby białko nie traciło na [...]

jakie wg was sa najlepsze odżywki pompujace ??

Moze ktos z was jest alergikiem i odczula sie alergenami podawanymi podskornie przez strzykawke. Jakie sa konsekwencje trenowania w dzien szczepienia? Czy mozna trenowac?

Witam mam od niedawna laweczkę i sztangę ale mam zerowe pojęcie o treningu , czy mięśnie klatki piersiowej mozna cwiczyc codziennie jesli nie to jakie przerwy robic najlepiej ?

Witam! Kto wie jakie są przepisy regulujące przewóz suplementów i odżywek przez granice? Za 2 tygodnie wyjeżdżam na czas bliżej nieokreślony do Dani, tak więc trochę muszę ze sobą tego wszystkiego zabrać A "szkoda" by było zostawić kilkaset zł na lotnisku...

Witam Ze względu na często powtarzające się pytania odnośnie przyjmowania środków po dacie ważności przybliże wam w paru zdaniach jakie mogą być konsekwencje przyjmowania takich leków i może ułatwi wam to decyzje "bić czy nie bić" po upływie daty ważności. Podstawy Przede wszystkim trzeba sobie powiedzieć co dzieje się z produktem wraz z [...]

Jakie macie najlepsze wyniki w skoku w dal? Napiszcie gdzie, ile lat temu, czy trenujecie. Ja skoczyłem nie dawno 5.50 w dal na zawodach powiatowych. Zająłem 3 miejsce, a osoby przede mną miały trenerów. ;/ Dodam jeszcze, że jak dotąd praktycznie nie skakałem i w ogóle nie trenowałem. W taki razie nie jest to raczej zły wynik. Mam 183cm wzrostu, [...]

znacie moze jakis dobry sklep gdzie kupie 6-oxo?? jakie zma i tribulusa byscie do tego polecili?? duzo czytalem i mam metlik w glowie!!!

witam mam pytanie jak brac winstrol depo w zastrzykach i deke durabolon?razem cz oddzielnie mam 10 strzalow tego i tamtego.wczesniej bralem odzywki i obecnie skonczylem brac cykl tescia prosze o podpowiedz dzieki z gory 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: [...]

[...] biegam już dość długo bo około 2 lata tyle , że z przerwami czasem dłuzszymi , ale ostatnio zawziąłem się i zamieniłem swoje bieganie monotonne ( zawsze 6.5km i w dni w jakie przyszła mi ochota) i zaczałem robić plan treningowy . http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=432 Oto plan , którym biegam.Aktualnie jestem na 10tygodniu i dziś [...]

Witam, sprawa przedstawia sie następująco Jestem na diecie redukcyjnej już jakieś 8 miechów w tym czasie straciłem ponad 35 kilo ważyłem 152 kg obecnie 115 wzrost 189 . Jednakże od 2 miechów przy stosowaniu diety i wysiłku waga spada bardzo powoli jakie 1.5 kg na miech ( wiem że poniekąt jest to naturalne ) Ma ktoś jakieś rady, sugestie, sample, [...]

OSŁONKI DO METY - JAKIE NAJLEPSZE ?

mam taki problem, kupiłam ostatnio L-CARNITINE+GREEN TEA i chciałabym sie dowiedziec jakie będą skutki gdy będe to zażywać a nie będe cwiczyc! czy schudnę bez ćwiczeń?? pomózcie...:) pozdrawiam:)

[...] silowni. Poza silownia (rower,sauna,basen,pilka nozna - czasami.)Staram sie przestrzegac diety ktora mam.Nie stosowalem dotad zadnych suplementow.Czytalem rozne fora internetowe i nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi bo kazdy pisze o coraz innych suplach... z popularnych ktore wyczytalem to (HMB,L-karnityna,bialko,kreatyna) jakie polecacie ?

[...] rozne fora internetowe i nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi bo kazdy pisze o coraz innych suplach... z popularnych ktore wyczytalem to (HMB,L-karnityna,bialko,kreatyna) jakie polecacie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : nie [...]

[...] raz do lekarza sportowego- ortopedy ze skrzywieniem kręgosłupa. Stwierdził, że mam skrzywienie kręgosłupa dam mi 5 karteczek i powiedział żebym sobie ćwiczył. Poćwiczyłem jakies 2 miesiące i ponieważ nie było poprawy poszedłem na rechabilitację gdzie ćwiczyłem pod okiem fizjoterapeutek na macie. Poprawa jako taka była bo nie czułem palenia w [...]